Jeg vil være den første til at indrømme, at jeg ikke kan forlade huset uden at bruge varmestylingværktøjer, selvom det kun er et par strygninger af et glattejern for at dulme kruset hår. Desværre kan dette føre til, at håret bliver tørt og skørt. Læg dertil det faktum, at jeg er utrolig inkonsekvent i min brug af forsvar, og dømt til skade. Men tørt hår skyldes ikke kun overforbrug af stylingværktøjer – det kan også skyldes svømning i pools, tilbringe for meget tid i solen, vaske håret for ofte og dårlig ernæring.
1. Brug balsam og hårmasker.
Mange eksperter siger, at de ofte bliver overrasket over, hvor få mennesker der rent faktisk bruger aircondition. Pointen med at vaske dit hår er at fjerne alt snavs og snavs, men du fjerner også al fugten. Det, der også slog dem, var, hvor mange mennesker, der ikke bruger balsam, fordi de er bange for, at det vil tynge deres hår. Sørg for at genopbygge dit fugttab og forsøger at få så mange ingredienser som muligt, der kan hjælpe med at genoprette dit hår indefra og ud.
For at gøre dette anbefaler de at lede efter balsam med nøddeolier som kokos-, mandel- og macadamianødder, fordi de er fulde af alle de lipider og fedtsyrer, der virkelig kan hjælpe med at reparere hår. Disse ingredienser vil også arbejde for at forsegle hårets neglebånd, som vil holde på al den nyfundne fugt.
Når du anvender balsam, skal du starte ved de nederste to eller tre tommer og arbejde dig op. Og mens du er i brusebadet, børste det ud for at sikre, at det er jævnt fordelt. Udover at dække dit hår jævnt, råder vi også kvinder til at lade det sidde på eller erstatte det med en hårmaske i 5-10 minutter mindst en gang om ugen.
2. Spis sund mad og indtag vitaminer.
En sund kost gavner hele kroppen, og hår er ingen undtagelse. Diæter er altid den bedste måde at forbedre hårets sundhed på. Når du ikke får de rigtige næringsstoffer, tager det virkelig hårdt på dit hår.
Hvis du er interesseret, er her følgende forslag: Hår er lavet af et protein kaldet keratin, proteinprioritering er nøglen til at tænke på linser, æg og fugle. Laks, ørred og sardiner er rige på omega-3 fedtsyrer og D-vitamin, som fremmer en sund hovedbund. Beta-caroten, som findes i søde kartofler, abrikoser og gulerødder, er en anden ingrediens, du skal være opmærksom på, da den indeholder vitamin A, som styrker håret. Endelig er C-vitamin, der findes i blåbær, spinat, grønkål, mangold og broccoli, fantastisk til at støtte blodkar til at levere næringsstoffer til folliklen.
3. Beskyt dit hår.
Et andet nemt trin at følge er at bruge en beskyttende spray, før du bruger varmestylingværktøjer. Varmebeskyttelsesspray har nu ægte varmeledere, der fordeler varmen, så du ikke brænder den samme sektion igen og igen.
Også, hvis du skal svømme, skal du være ekstra forsigtig. Fugt dit hår og påfør derefter balsam til dit hår, før du går i poolen eller saltvandet. Vi anbefaler at tage kokosolie, fortynde den i en sprayflaske og så bare fortsætte med at påføre den hele dagen.
4. Prøv at få dit hår klippet regelmæssigt.
Hvis du er en af dem, der er på vagt over for at blive klippet ofte, fordi de kan lide langt hår eller ønsker at vokse krøller ud, skal du bare fokusere på at klippe. Klipninger er vigtige, selvom de bare børster støvspidserne af og frisker lagene op. De fleste af mine kunder bliver egentlig kun klippet tre eller fire gange om året.
Hår vokser omkring en kvart til en halv tomme hver måned, så hvis du gør en kvart til en halv tomme hver tredje måned, slipper du for skaden, men vokser stadig dit hår.
5. Indstil ikke temperaturen for højt til instrumenterne.
Korrekt brug af varmeværktøj er lige så vigtigt som at beskytte håret. Først og fremmest skal du kontrollere denne varmeindstilling. Hvis du har et justerbart strygejern, så skru ned for varmen. Forsøg aldrig at hæve over 250-300 grader.
Mange mennesker forsøger at glatte for meget hår på én gang. Faktisk brænder du bare det øverste og nederste lag. Varmen havde ikke engang mulighed for at komme til alt håret i midten. Vi foreslår at glatte eller krølle små sektioner, hvilket vil resultere i sundere hår og hurtigere stylingresultater.
6. Skift dit pudebetræk.
Det virker ligegyldigt, men bomuld absorberer fugt, uanset antallet af tråde. Enten satin eller satin pudebetræk - silke ånder ikke, så jeg synes satin og satin er lidt bedre. Hvis dit hår er skørt og tilbøjeligt til at filtre, er dette en game changer. Dette vil resultere i meget mindre forvirring i løbet af natten, især hvis du kaster og drejer.
