Man skal ikke bruge for meget tid på fortrydelser, men nogle gange kan det være svært at slippe tanken om, at livet kunne være blevet helt anderledes, hvis vi dengang vidste, hvad vi ved nu. Måske kommer vi til sådanne refleksioner i processen med personlig vækst, men nogle gange går vi gennem livet, uden at indse, hvad der sker, før vi står over for en krisesituation, som får os til at tvivle på, at vi virkelig gjorde alt, hvad der stod i vores magt.
Du siger ofte til dig selv, "Gid jeg vidste dette før"? Der er en følelse af, at der ville vente dig helt andre perspektiver i livet nu, hvis du tidligere vidste mere og bedre kunne klare de problemer, der opstod dengang?
Hvis ja, så disse 7 vigtige livslektioner hjælpe dig med at ændre din tankegang for at forbedre dit liv. Tag også et kig på 11 ting, succesrige mennesker gør før 30.
1. Lev her og nu
Vi bruger så meget tid på mentalt at vende tilbage til fortiden igen og igen eller planlægge fremtiden i det uendelige, at vi glemmer at leve i nuet. Nutiden er det, der sker lige nu, det er alt, hvad vi har. Lykke er kun mulig i nuet - fortiden er trods alt allerede væk, og fremtiden er endnu ikke ankommet.
Sindet er konstant optaget af noget, hvilket betyder, at vi sjældent virkelig er her og nu. Prøv at stoppe op og se dig omkring, se hvad der sker i dette øjeblik, vær opmærksom på hvor du er. Eller bare fokusere på din vejrtrækning. Derefter vil sindet begynde at slippe af med begrænsninger, frigøre sig selv, og du vil være i stand til at værdsætte alt, hvad du har, og endda begynde at føle, at tiden ikke længere flyver med sådan en hastighed.
2. Bygg ikke dit liv op omkring andres forventninger.
Pårørende og andre kan foreslå, at vi har forpligtelser - at gå på universitetet og tage et eksamensbevis, eller ikke følge vores drømme, for et uinteressant kontorjob vil give flere penge. Alle har disse irriterende"skal"og"burde ikke"Hvilket vi ikke kan glemme.
Men når vi tror det, hvem ejer så egentlig disse tanker? Hvis godkendelse prøver vi at få? Og hvorfor anses dette for normalt? Lev dit liv Er den eneste måde at være glad på. Lad være med at begrænse dig selv for at opfylde andres forventninger. Dit liv tilhører kun dig.
3. Overdriv ikke meningen med mange ting.
Sindet kan spille en dårlig joke og udvikle frygt, der får overhånd. Meget ofte tager vi nogle problemer meget mere alvorligt, end de fortjener. Men det hele afhænger af synspunktet. Hvor mange gange har du taget et problem ekstremt alvorligt, men dagen efter, en uge eller en måned senere, tænkte du ikke engang over det? Det skyldes, at sindet elsker at koncentrere sig om selv de mindste oplevelser og puste en elefant ud af en flue.
Når dette sker igen, så stop et øjeblik og spørg dig selv: "Tænker jeg på det i morgen? Om en uge? Om et år?"Og i de fleste tilfælde vil svaret være:"Ikke". Så spar dig selv for urimelige bekymringer.
4. Se din frygt i øjnene oftere.
Alle har frygt. Nogle af dem er berettigede, andre er ikke. Men for at få mest muligt ud af livet, bliver du nødt til at se denne frygt i øjnene så ofte som muligt. Husk, at de fleste af dem kun findes i dit hoved. Når du begynder at forstå dette, vil du se, at frygt forsvinder lige foran dine øjne.
Den følelse, der kommer, når du holder op med at undgå situationer, der skræmmer dig, vil være den bedste og mest givende af alle. Og med 100 % garanti kan man argumentere for, at alt ikke bliver så skræmmende, som du havde forestillet dig.
5. Jo mere stille du går – jo længere kommer du
Jo yngre vi er, jo højere sigter vi, og jo hurtigere vil vi opnå det, vi ønsker. Hvis resultaterne af indsatsen ikke vises med det samme, kan vi nemt give op, opgive vores mål. Den moderne verden har lært os, at enhver information kan fås på et øjeblik, og det førte til ideen om, at vores drømme, mål og ambitioner kan realiseres med samme hastighed.
Hemmeligheden bag succes er i små skridt mod store forandringer... De mål, vi sætter for os selv, skal hjælpe os til at vokse, men det er ikke muligt, hvis alt sker for hurtigt, uden at kræve træning, uden at efterlade en følelse af fuldførelse. Husk at sætte dig små, opnåelige mål, der hjælper dig med at komme tættere på dine drømme. Og ved – du er på rette vej og uanset hvor lang tid det tager.
6. Stop med at være opmærksom på, hvad andre mennesker tænker.
Meget ofte bruger vi meget tid på at bekymre os om, hvad andre mennesker tænker om os, idet vi tror, at de fordømmer os for noget eller afviser den beslutning, vi har truffet. Men vi må ikke glemme én vigtig ting – verden kredser ikke om os.
Folk har travlt med deres egne problemer, bekymringer og usikkerhed. Mest sandsynligt er de meget mindre opmærksomme på dig, end du tror. Så stop med at bekymre dig og prøv at gætte, hvad andre synes om dig, er spild af tid.
7. Sæt pris på alt, hvad du har
Dette er en af de vigtigste lektioner. Jo ældre vi bliver, jo mere begynder vi at værdsætte alt, hvad der sker i livet - menneskerne omkring os, den opnåede erfaring og endda vores egen ejendom. Og jo hurtigere vi udvikler denne vane, jo bedre, fordi taknemmelighed og påskønnelse er nøglerne til ægte lykke. Jo før du forstår dette, jo hurtigere vil du være i stand til at leve i nuet og værdsætte alt, selv små ting, der gør livet smukt.
Selvom det bare er et dagligt brusebad, naturen, et kæledyr, en person, som du kan tale med om alt, eller mad i køleskabet - så sæt pris på denne mangfoldighed i dit liv. Denne tilgang vil strække sig gennem hele dit liv og forstærke den positive tankegang, du har brug for for at leve lykkeligt og sundt. Det vil du også i fremtiden takke dig selv for!
Vi anbefaler at se:
Hvilke råd giver folk sig selv når de er tyve fra en højde af tredive? Hvad skal man være opmærksom på i tyverne, så de bliver ledsaget af lykke og succes i livet, og i en alder af 30 er der ingen fortrydelse over forpassede muligheder.
