Fra en tidlig alder fik vi at vide, hvor vigtigt det er at dygtiggøre sig i skolen, få gode karakterer og bestå eksamener perfekt. På skoler, gymnasier, universiteter er næsten al vores opmærksomhed rettet mod, hvad uddannelsessystemet giver os. Misforstå mig ikke, jeg forsøger ikke at udelukke denne form for træning eller uddannelsesinstitutionerne selv. Det giver mening på et tidspunkt i dit liv. Men som regel overser vi et lige så vigtigt aspekt som selvforbedring og personlig vækst, som spiller en lige så vigtig rolle.
Som oftest går betydningen af selvudvikling ubemærket hen. Normalt sker følgende: Vi, eller hvad man kalder, udskyder problemer i det uendelige, forsøger at låse vores indre dæmoner inde, nægter blankt at møde dem ansigt til ansigt, eller vi tager rosenfarvede briller på og forsøger at leve i farverige illusioner. Den barske virkelighed er, venner, at du ikke kan løbe fra dig selv. Jo længere og længere du løber dette maraton, jo dybere graver du et hul til dig selv, af den simple grund, at alle de tilbageholdne følelser, følelser, uløste problemer i et øjeblik vil flyde op til overfladen, hvilket vil chokere og chokere dig.
Hvad skal man gøre, spørger du? Det første skridt er regelmæssigt at begynde at observere dig selv, nemlig: tanker, følelser og hvordan du reagerer på alt dette. Og, selvfølgelig, gradvist gøre selvforbedring til en integreret del af dit liv ved at fusionere med det.
arbejde med dig selv, ligesom træning, bør gå på niveau, tå-til-tå og blive en livsstil for dit liv. Ideen er at fokusere på løbende at opbygge alle aspekter af dit liv og blive en stadig mere forbedret version af dig selv.
Nedenfor er 12 grunde til, hvorfor personlig vækst er så vigtig, uanset hvor gammel du er:
1. Øg din bevidsthed
Vi bruger så meget tid på at lære andre mennesker at kende, løse deres problemer, at vi glemmer hovedpersonen i vores liv - om os selv. Forestil dig et øjeblik, at du begyndte at investere disse ressourcer for at lære dig selv bedre at kende. Dit liv ville se helt anderledes ud, ville det ikke?
At blive mere opmærksom og ærlig over for dig selv er det første skridt på denne vanskelige vej til selvudvikling. Tager du dine rosenfarvede briller af og begynder at lytte til dig selv, vil du møde objektiv virkelighed og vil være i stand til at kende al dens mangfoldighed, på trods af at den nogle steder kan være barsk og nådesløs. Selvfølgelig er denne form for introspektion en løbende proces.
I løbet af dit liv vil du støde på forskellige oplevelser og problemer, som ikke kun vil give dig mulighed for mere og mere at erkende dig selv som en person som helhed, men også til at begynde at blive bevidst om dine tanker og følelser. Du vil begynde at forstå bedre, hvordan det er at være "dig". Så for at gå ind på vejen til selvforbedring er det meget vigtigt ikke at miste kontakten med dig selv.
2. Styrkelse af styrker
Selvforbedring vil give dig mulighed for at se dine styrker mere klart og kanalisere dem i den rigtige retning. At indse, hvilke fordele du har, vil spille dine hænder i ethvert område af livet, fra interpersonelle forhold til opbygning af en karriere.
Du vil se et klarere billede forbundet med dine forhåbninger, og du vil opdage, i hvilket miljø du er mere tilbøjelig til at få succes. Plus, det vil fylde dig med selvtillid, og du vil sætte større, langsigtede mål og nå dem. Når alt kommer til alt, først efter at du ved, hvad du vil, kan du begynde at stræbe efter det.
Ved at pumpe og bruge dine styrker er der større sandsynlighed for, at du opnår succes og går videre til at opbygge et stadig mere lykkeligt og tilfredsstillende liv.
3. Uddybning af mangler
Selvom det at opdage styrker er et vigtigt aspekt af kultivering, mindsker det ikke vigtigheden af at acceptere og resignere med dine svagheder. Skam dig ikke over dem på nogen måde! Se dem som områder til forbedring. Vi har alle, på den ene eller anden måde, vores fordele og ulemper, som går sammen for at danne vores personlighed. Det er trods alt manglerne, ufuldkommenhederne, der gør os til mennesker.
En af udfordringerne ved personlig vækst er at se ud over disse fejl, der holder dig tilbage fra at opnå storhed. Accepter dine svagheder, identificer hvor deres rødder vokser fra, og sæt dig op til at få det bedste ud af dem.
"Men det er så svært," siger du, og du får ret. Ja, det er ikke nemt, men det er bestemt muligt. Lad enhver svaghed på din vej til selvudvikling begynde at forvandle sig til styrke og hjælpe dig videre.
4. Udvid din komfortzone
At være i din komfortzone betyder langsomt, men sikkert at grave et hul til dig selv. Helt klart, på den ene side er dette en spænding, det er mere bekvemt, men på den anden side fører det til stagnation. Og hvor livet går af træghed, bliver du aldrig voksen.
Det mest værdifulde princip om at arbejde med sig selv kræver nødvendigvis, at man forlader komfortzonen. Det vil presse dig til at se dine dæmoner i øjnene, prøve noget, du aldrig har prøvet, tage risici og udfordre dig selv. Dette inkluderer både op- og nedture. Der vil være tidspunkter, hvor du vil være i en strøm af selvopdagelse, men det udelukker ikke nederlag.
Giv ikke efter og lad ikke disse tilbageslag forstyrre dig, gå væk fra den valgte vej. Pointen er, at det faktum, at du prøvede, burde motivere dig til aldrig at hænge næsen og være tilfreds med det, du har. Derfor, selv om du er i et nyt, men snart velkendt miljø for dig, vil du helt sikkert fortsætte med at nedbryde disse barrierer. Den berømte sætning siger trods alt, at "livet begynder, hvor din komfortzone slutter."
5. Forbedring af sindstilstanden
En afgørende årsag til selvudvikling vil være dens positive virkninger på mental sundhed. Når du arbejder med dig selv, lærer dig selv bedre at kende, begynder du at opleve dine negative følelser mere smertefrit, fordi du indser, hvilke tanker og handlinger der udløste. Du vil bogstaveligt talt filtrere alt, hvad der sker, og ved at kende årsagen, vil du være i stand til at reagere på visse begivenheder på en anden måde.
De, der ikke engagerer sig i introspektion og ikke er fokuseret på at forbedre deres nuværende version af sig selv, vil helt sikkert minimere chancerne for at fange en årsagssammenhæng og skubbe dem ind i en tragt af giftige, fortærende oplevelser, selvfølgelig, vil fortsætte med at leve som standard og periodisk blive gidsler for deres egne negative følelser. Selvbedrag, flugt fra problemer fører aldrig til noget godt.
6. Harmoniske, stærke relationer
Når du arbejder med dig selv, går relationerne til de mennesker omkring dig automatisk til et nyt, højere niveau. Uanset om det er interpersonel, forretning eller forældre. For eksempel, hvis det sker, at dit varme temperament altid har været årsag til skandaler i familien eller en hindring i kommunikationen med klienter på arbejdet, og du har en tendens til at gå i stykker uden nogen åbenbar grund, så arbejder du bevidst på denne ejendom hos din personlighed, lærer du, hvordan du dæmper vrede og reagerer mere roligt på en given situation. Som nævnt ovenfor vil disse positive ændringer afspejles i dine interaktioner med dem omkring dig og styrke disse bånd.
Nøglen til at håndtere denne form for uro og opbygge meningsfulde, langsigtede relationer er at starte med dig selv, se indad og arbejde med dine egne kakerlakker i dit hoved først.Når du blandt andet stræber efter at blive et selvforsynende menneske, forbedret på alle områder, er du simpelthen dømt til at opbygge sunde, harmoniske relationer, da du vil tiltrække din egen slags.
7. Motivation
Forestil dig, at du er en klatrer, der bestiger et bjerg, og hver forhindring, du overvinder, og bider tænder sammen, lader dig klatre højere op. Det samme sker, når vi taler om at arbejde med os selv. Hver rædsel, du møder, hver barriere, du nedbryder, motiverer dig til at fortsætte, motiverer dig til at holde kursen og fortsætte med at udvikle dig.
Motivation og selvforbedring hænger uløseligt sammen. Denne kontinuerlige cyklus, når du ser frugterne af dine anstrengelser, og du er fuld af optimisme, som ikke kan andet end at føre til ønsket om at finde styrke i dig selv og gå længere, højere, stærkere, gå langt ud over menneskelige evner! Alt dette fastholder drivkraften på det rette niveau og interessen for konstant vækst.
8. Udvikling af færdigheder til kompetent beslutningstagning
Uanset om du vil det eller ej, er hele vores liv bygget på beslutningstagning og de konsekvenser, som vi står over for senere. Det er selvfølgelig vigtigt at finde styrken i sig selv og modigt tage ansvar for det udviste initiativ. Men ikke mindre betydningsfuldt bliver det, der kaldes "giv ikke tilbage", tøv ikke efter og, selvfølgelig, i første omgang få det resultat, du forventer.
Effektive beslutningsevner er baseret på muligheden for introspektion, situationen generelt og tillid til dig selv og dine styrker, som er frugten af din indsats for selvudvikling. Når du ved, hvad du vil have ud af den nuværende situation, mens du tidligere har analyseret alt, vejet alle fordele og ulemper, så ved, at sandsynligheden for, at du er dømt til succes, øges mange gange.
9. At finde et liv, der virkelig er meningsfuldt
Beslutningen om at følge stien til personlig vækst og selvudvikling, understøttet af handlinger, giver dit liv betydning og bringer en masse farver. Og det er det, der holder dig i live, hjælper dig med at fokusere på langsigtede, vitale mål og holder dig motiveret. Du er konstant på et højt følelsesmæssigt niveau. Plus, det forbedrer dit fysiske og åndelige velvære, hvilket gør din rejse mere spændende og mindeværdig.
Med denne beslutsomhed, med denne opladning, lærer du at acceptere alle udfordringerne, at omgå alle de forhindringer, der opstår på vejen. Hvad er der ... du er klar til at flytte bjerge! Det er sådan en lykke, når du ved, at dine handlinger og indsats har dyb betydning, og der altid er et billede af et fantastisk perspektiv, et perspektiv på en smuk fremtid foran dine øjne.
10. Klarhed i sindet
I den moderne verden er det ret svært at opnå klarhed i sindet, fordi der er så mange distraktioner omkring, som konstant angriber vores bevidsthed. Ikke desto mindre, så snart selvudvikling bliver din mening i livet, når du ser perspektivet, begynder du gradvist at distancere dig selv og er mindre opmærksom på uroen omkring, og følgelig vil rod i dit hoved blive mindre og mindre.
Når du er i en sådan ressourcestærk bevidsthedstilstand, vil du være i stand til at koncentrere dig om det, der er vigtigt for dig mere bevidst og undgå de fristelser, der trækker dig væk fra missionen. Selvfølgelig har ingen annulleret det faktum, at du vil blive overhalet af øjeblikke, hvor du vil føle dig forvirret, ubeslutsom, og der vil være rod i dit hoved, og ønsket om at bukke under og give op vil være ufatteligt stærkt. Fortvivl ikke, for med erfaring vil du udvikle tålmodighed og roligt ignorere alt dette, og mindre og mindre tvivl vil finde vej ind i dit liv.
11. Et opdateret blik på fejl og livsstil
Konstant at investere ressourcer i at arbejde med dig selv, gradvist, automatisk, ændrer din type tankegang sig. Kort sagt, du er konstant på udkig efter og absorberer nyttig information, herunder konstruktiv kritik fra andre. Desuden, jo mere du nyder det, jo mere åben er du over for at modtage feedback fra andre mennesker, som kan påpege dine fejl, mangler, i hvad som helst.
Sådanne mennesker, i stedet for at løbe væk fra deres problemer, forblive uvidende, er afhængige af at lære af deres fejl og ikke træde på den samme rake, hvilket helt sikkert bringer dem tættere på succes.
Denne form for tænkning, livsholdning generelt, hvis du vil, er utroligt effektive værktøjer til at vinde et bedre sted i solen.
12. Fremme selvkærlighed og medfølelse
Sidst, men ikke mindst, er det selvfølgelig at fremme en følelse af medfølelse og selvkærlighed.
Der er en mening om, at, siger de, hvis du elsker og accepterer dig selv, som du er, så er selvudvikling umuligt og vil ikke give nogen mening. At behandle dig selv med forståelse, en følelse af medfølelse, selv når du går igennem en krise, betyder at vise svaghed. Men det er en myte, venner.
Ægte fornyelse af den nuværende version af sig selv og at modtage glæde i processen kommer ikke fra selvforagt, skuffelse. Faktisk er det, du gør, at efter at have bestemt, hvad der er vigtigt for dig, begynder du at være opmærksom på det, investere ressourcer, overvinde alle forhindringer, inklusive mentale fælder, der bremser dig, støtte dig selv på alle mulige måder, behandle med forståelse . Når alt kommer til alt, kun ved at acceptere og elske dig selv nu, bare for det du er, har du mulighed for at opleve en ubeskrivelig lyksalighed og afsløre den grænseløse ressource, der allerede er indeni – dit potentiale.
Afslutningsvis vil jeg tilføje, at vi alle har begrænsende ideer om os selv og vores evner, uanset om det er en 70-årig pensionist, der mener, at det er for sent at ændre noget i livet, eller en 22-årig pige. som forsøger sig i en ny verden af indtjening og er fuld af frygt og tvivl. Ideen er at tage dig sammen, tage et kig og gå ud over disse forudfattede meninger ved at tage risici og begynde at eksperimentere. Fordi du vil være i stand til at kontrollere, hvad du virkelig er i stand til, for at forbedre livskvaliteten, vil du kun være i stand til at tage dette første skridt på vejen til din drøm og disciplinere dig selv regelmæssigt for ikke at give op og fortsætte med kamp.
Når alt kommer til alt, er det vigtigste, der tilføjer farve og forståelse til vores liv, hvilket gør personlig vækst så spændende, at uanset hvor meget du lærer om dig selv og livet generelt, uanset hvilke toppe du erobrer, er der altid noget at stræbe efter. til. Og lad denne artikel tjene som en guide til dig på din svære, fuld af op- og nedture rejse til selvforbedring.
Held og lykke!
Vi råder dig til at se:
Har du besluttet dig for at engagere dig i selvudvikling og selvforbedring og ved ikke, hvor du skal starte? Råd fra Pavel Bagryantsev vil hjælpe dig meget!
