Sex skal være sjovt – for eksempel fleksion af tæerne, snurren i ryggen, krumning af ryggen er god. Men nyere undersøgelser viser, at 30 procent af kvinderne oplever smerter under samleje. Mens en skade kan være et symptom på et alvorligt problem, såsom endometriose, er årsagen oftest mindre alvorlig. "De fleste tilstande, der forårsager smerte under samleje, er let at behandle," siger Debbie Herbenick, Ph.D., associeret direktør for Sexual Health Advocacy Center ved Indiana University. Læs videre for at finde gerningsmændene til seksuel ødelæggelse, og hvordan man behandler dem.
Det føles som om hans penis er lavet af sandpapir.
Sandsynlig gerningsmand: tørhed i skeden. "Mangel på smøring er den mest almindelige årsag til smertefuld sex," siger Gerbenick. Visse medikamenter, herunder piller, antidepressiva og nogle allergi- og forkølelsesmedicin, kan forhindre saften i at flyde. Det samme kan gøres før sex i et varmt bad, som udtørrer vævet i skeden.
Sådan rettes: Påfør noget vandbaseret glidecreme på pigens kropsdele under forspillet. En undersøgelse fra Indiana University viste, at kvinder, der brugte glidecreme, mens de var på arbejde, rapporterede betydeligt mindre smerter og – bonus! - en meget højere grad af tilfredshed. Vælg stillinger, der giver dig mulighed for at kontrollere stimulationen (for eksempel en kvinde på toppen), og om nødvendigt stop for at genanvende.
Dine kønsorganer klør som en gal og penetrationen gør det kun værre.
Sandsynlig gerningsmand: Mens forskellige tilstande kan føre til kløe, er den mest almindelige årsag en gærinfektion, som kan skyldes at tage antibiotika. Forskning tyder også på en sammenhæng mellem hyppig oralsex og tilbagevendende gærinfektioner; kvinder, der lider af denne sygdom, er tre gange mere tilbøjelige til at gennemgå hyppig oral kærlighed.
Løsning: i 66% af tilfældene er selvdiagnose unøjagtig, så det er klogt at se en læge for at udelukke andre årsager, især hvis du aldrig har haft en svampeinfektion før. I mellemtiden skal du udskyde sex i et par dage. Selvom din kæreste ikke kan få en rigtig infektion, kan han udvikle midlertidig kløe eller udslæt på hans penis.
Det ser ud til, at det er ved at sprænge livmoderhalsen.
Sandsynlig gerningsmand: nej, den er ikke for stor til dig (de fleste A-faner kan passe i slot B). Du har sikkert bare travlt. "Mange kvinder tror, at hvis de er begejstrede, så er de klar til sex," siger Herbenick. "Men din krop har brug for tid til at løfte din livmoder og give plads til, at din skede kan udvide sig. Sidstnævnte kan strække sig fra fire tommer i længden til en fuldt ophidset syv tommer."
Opløsning: Spar ikke på opvarmning før en kamp. De fleste kvinder har brug for godt 20 minutters forspil for at sikre, at deres dele er klar til handling. Se fast trackers, blot at tilføje glidecreme er ikke den bedste vej at gå. "Dette kan gøre det lettere at komme ind, men det vil ikke ændre længden eller formen på din vagina," siger Gerbenick.
Sex efter fødslen efterlader dig smertefuld og bedrøvet.
Sandsynlig skyldig: Nybagte mødre, især dem der ammer, kan opleve et kraftigt fald i østrogenniveauet, hvilket får skeden til at blive tørrere end i Sahara, og skedens vægge er tilbøjelige til at briste. Arvæv fra en dårligt helet episiotomi kan også forårsage penetrationsproblemer.
Rettelse: tage en pause fra samlejet i et stykke tid. Selv hvis din læge har givet dig en chance på seks uger, skal du vide, at mange kvinder ikke er fysisk klar i tre måneder eller længere, siger Elizabeth G. Stewart, MD, forfatter til gynækologi.V-bogen . Påføring af en lavdosis receptpligtig østrogencreme kan hjælpe med tørhed og gøre vaginalvævet mere elastisk (det er sikkert at bruge, mens du ammer). Brug også rigeligt med smøremiddel.
Det virker som om glasskår skærer sig igennem den ydre del af skeden.
Sandsynlig gerningsmand: ulvodyni, en mulig lidelse i nervesystemet. Det rammer op til 16 procent af kvinderne og er notorisk svært at identificere. Læger fejldiagnostiserer dette ofte som en gærinfektion.
Rettelse. Receptpligtig lidokain kan hjælpe med at kontrollere nervefølsomhed; det samme kan specialiseret fysioterapi. Du kan også få lindring af en vibrator. Undersøgelser viser, at det kan forvirre nerveender og reducere smerte. Skarpe kemikalier i produkter til personlig pleje kan gøre tingene værre, så køb duftfri sæber.
Din vagina fungerer som en Venus-fluefælde. Så snart han forsøger at komme ind, lukkes døren.
Sandsynlig gerningsmand: vaginisme. Denne smertefulde, men behandlelige tilstand får musklerne ved indgangen til skeden til at krampe ved penetration, hvilket gør samleje næsten umuligt i alvorlige tilfælde.
Rettelse: eksperter er ikke sikre på, hvad der forårsager tilstanden, men de ved, hvad der hjælper: strækøvelser, der starter med indsættelse af en tampon eller finger og gradvist udvikler sig til samleje. Din læge kan også ordinere bækkenbundsfysioterapi for at nedbryde muskelknuder med massage (ja, virkelig!). En ny undersøgelse viser, at Botox-injektioner også hjælper med at slappe af overaktive vaginale muskler.
Efter sex opstår et kløende udslæt omkring vulvaen, der ligner nældefeber.
Sandsynlig gerningsmand: en allergisk reaktion, sandsynligvis på grund af latexkondomer. Hvis du ikke lukker dette, kan du være allergisk over for din partners sæd, hvilket er tilfældet for cirka 40.000 kvinder i USA.
Opløsning: vælg syntetisk gummi eller naturligt fåreskindskondomer (vær blot opmærksom på, at de ikke giver den samme beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner som latex). Hvis du er i et seriøst forhold og allergisk over for sæd, er den gode nyhed, at kuren er mere sex, ikke mindre. Under en simpel ambulant procedure sprøjter en læge fortyndet sæd ind i skeden over flere timer for at øge desensibilisering. Derefter skal du gøre det hver anden dag i et par uger og derefter hver tredje dag i et par måneder for at opbygge din tolerance, siger David J. Resnick, MD, direktør for allergi på New York-Presbyterian Hospital. Hvis det lyder for stærkt, så begynd at bruge gummier.
