At være sund er ikke kun en pligt, men også et ansvar for alle. Med det voksende antal madreklamer og fremkomsten af et stort sortiment, benytter folk sig af muligheden for at gøre deres sædvanlige måde at spise på mere bekvem. Det gælder især for unge og unge, der tilpasser sig livsrytmen i den moderne verden, hvor innovation og teknologi gør livet lettere. Vegetarernes dag fejres den 1. oktober hvert år.
Unge skal forstå, at det at være stærk og energisk er et af målene for en afbalanceret kost. Når du bliver vegetar, ved du nogle gange ikke, hvilken mad der indeholder animalsk fedt. Selv harmløse æbler kan trods alt være så farlige for en vegetar. Dette er blot et af 10 eksempler på pseudo-vegetarisk mad, som enhver vegetar med respekt for sig selv bør kende til.
Men man kan ikke bare tage og afvise animalske produkter. Du kan trods alt stå over for en række problemer, som begyndere vegetarer står over for. At være vegetar betyder at leve en sund livsstil, være atletisk og glad. Vi præsenterer for din opmærksomhed interessante fakta om Vegetar Day.
10. Adolf Hitler er vegetar
Hvem skulle have troet, at en stærk og indflydelsesrig leder har en hemmelighed, der gjorde ham viljestærk, vedholdende og urokkelig. Hemmeligheden bag succes er en sund livsstil, hvilket betyder at afholde sig fra animalske produkter. I stedet foretrak han friske grøntsager. Tjek artiklen 10 interessante fakta om Hitler.
9. Berømtheder, der støtter og praktiserer vegetarisme
Udover Adolf Hitler kendes kendte personer, der praktiserede vegetarisme som ham, såsom geniet Albert Einstein, den store kunstner Leonardo da Vinci, Henry Ford, Brad Pitt, samt kendte musikere - Ozzy Osbourne, Sinead O'Connor og Paul McCartney.
8. Forbedring af seksualitet
Videnskabeligt set er kød kilden til den ubehagelige lugt, der kommer fra menneskekroppen. Men hvis du spiser grøntsager og frugter hver dag, så forsvinder lugten. Disse fødevarer er i stand til at nedbryde det mættede fedt, der findes i kød.
7. Gavnlig effekt på hjernen
Lige siden Albert Einstein blev berømt for sine geniale koncepter og teorier, kan enhver være overbevist om, at hans ernæring hjalp med at forbedre hukommelsen og mentale evner. Også nogle undersøgelser fra Storbritannien bekræfter, at når børn og unge lærer at spise grøntsager, er de mere i stand til interaktion, kommunikation og analyse.
De kan prale af en højere IQ sammenlignet med dem, der kan lide at spise kød.
6. Trossamfund
At tilslutte sig sekten indebærer at afholde sig fra kød, men forbruget af grøntsager og frugter opmuntres. Eksempler på sådanne sekter og samfund er Rastafari og Hare Krishna.
5. Acceleration af stofskiftet
Som regel er kød, især rødt kød, en kilde til enorme mængder farligt fedt for sundheden. Derfor er det nødvendigt, at grøntsags- og frugtblandinger eller juice serveres til bordet for at modstå de skadelige virkninger af kød på kroppen og undgå overmætning af fedtstoffer, hvilket fører til forskellige sygdomme, der påvirker hjerte og blodtryk.
Mange grøntsager indeholder store mængder enzymer, der fremskynder stofskifteprocessen i kroppen, som et resultat af, at fedtstoffer nedbrydes og omdannes til energi.
4. Frugt - en egenskab ved vegetarisme
Ud over grøntsager er grønne blade og en række andre planter egenskaber ved vegetarisme. Frugt betragtes også som en egenskab ved vegetarisme. Dette inkluderer en kombination af frø, nødder og andre planter.
3. Typer af vegetarisme
Når folk hører ordet "vegetarisme", Det første, der normalt falder dem ind, er en fuldstændig afvisning af enhver form for kød. Faktisk er der flere typer af denne tradition eller vane. Det indebærer også afvisning af produkter af animalsk oprindelse, som er masseproducerede og kan være en del af gastronomiske produkter, der opbevares på dåse. Det betyder, at du bliver nødt til at udelukke honning, bagt brød med partikler af animalsk oprindelse og andre produkter.
2. Vegetarforening
I 1847 blev Vegetarforeningen dannet for at kommunikere, at alle kan leve et sundt liv uden at forkæle lysten til at spise kød. Dens indflydelse blev intensiveret den 1. oktober 1977, da International Vegetarian Union og American Vegetarian Association underskrev en erklæring om anerkendelse af World Vegetarian Day.
1. Indien er førende i antallet af vegetarer
Selvom mode for vegetarisme hovedsageligt breder sig takket være vestlige lande, de første til historisk at støtte vegetarisme har altid været hinduer... Faktisk er 40% af befolkningen i dette land vegetarer, sammenlignet med 6% i Europa.
